Как за месяц избавиться от целлюлита

Как за месяц избавиться от целлюлита

С наступлением холодом не хочется двигаться, а хочется укутаться пледом и наслаждаться чаем с ароматной выпечкой.

Но все булочки быстро превращаются в ненавистный целлюлит. Поэтому не стоит поддаваться соблазну, а лучше свободное время потратить на борьбу с целлюлитом – этим неприятным явлением. 

1. Увеличьте ежедневное потребление воды. Обычная вода помогает очищать организм и устранять отечность. Покупайте воду без газа, ее можно в любом магазине найти, а интересные наряды для вечеринки можно найти в интернет-магазине одежды, в котором представлены новые коллекции. 

2. До водных процедур уделите своему телу пять минут и проводите самомассажи. Этой процедурой можно активизировать лимфо и кровообращение в проблемных зонах. Делается такой массаж с помощью сухой щетки из натурального ворса. 

3. Если не пересмотреть рацион, то любые методы борьбы с целлюлитом будет неэффективны. Из меню следует полностью исключить соленое, жареное и жирное. А вместо этих продуктов включить следует фрукты и овощи. 

4. Самое время заняться спортом. Активные тренировки способны за месяц привести мышцы в тонус. В данном случае будут эффективны выпады и приседания. 



5. Антицеллюлитные средства сейчас будут просто необходимы. Также нужно принять курс специального антицеллюлитного массажа. 

6. Следует регулярно проводить обертывания тела. Такую процедуру проводить можно и в салоне, и дома. Главное правильно подобрать эфирные масла и результат не заставит ждать. Масла и необходимые крема можно в любой аптеке купить. Также эффективны обертывания с лечебной глиной, которая тоже продается в аптеке.